Publicado em 26/3/2013 | Categoria: Studio de Personal | Nenhum Comentário
Conteúdo Saúde: Quais são as técnicas mais utilizadas para o fortalecimento muscular Guilherme Montenegro: A técnica mais utilizada são exercícios de contra resist...
 
 
Publicado em 19/3/2013 | Categoria: Studio de Personal | 1 Comentários
Guilherme Montenegro: Sim. O treinamento de força pode ser praticado por qualquer idade. Lembrando sempre que é preciso respeitar as individualidades biológicas de cada fase do indiví...