Muita gente deseja fazer uma dieta sem sair de casa.
Flávia Ramos: Personal Diet é um nutricionista diferenciado que presta serviço em sua residência. Desta forma, além da comodidade é possível fazer uma avaliação mais profunda da sua alimentação, assim como de toda família e empregados. Primeiramente é feita uma consulta tradicional aonde são questionados dados gerais, histórico de exames, dietas, medicações, etc. Depois passamos para fase da avaliação física onde são feitas: pesagem, circunferências, avaliação da % de gordura (bioimpedância, histórico e preferências alimentares do indivíduo). Tudo isso é feito para que possamos fazer um primeiro planejamento alimentar de acordo com as necessidades, objetivos, rotina e hábito alimentar, sendo assim personalizado. A fim de termos mais dados para esta proposta, avaliamos a sua geladeira, despensa, compras, preparo dos alimentos e damos dicas de preparo light, receitas, podendo até mesmo montar um cardápio mensal personalizado para toda família, com receitas organizadas e combinadas, lista de compras e etc. Enfim, toda a sua cozinha organizada, com comida saudável e gostosa e de acordo com o seu paladar, para que possa ter mais saúde, qualidade de vida e alcance os seus objetivos estéticos.
FLAVIA RAMOS É NUTRICIONISTA E COLUNISTA CONVIDADA.
(CRN: 991002440)
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