O que você já aprendeu sobre saúde como seus médicos?
Você se sente verdadeiramente saudável ou tem levado uma vida tensa e estressada em excesso?
Aprender como ter uma vida saudável faz parte do processo de se sentir ativo na vida como um todo.
Existem diferentes formas de ser e estar no mundo com seu corpo e com a sua mente. Qual tem sido o seu ideal? Você tem vontade de se sentir melhor em relação aos seus pensamentos, sentimentos e suas ações?
A saúde total do ser humano resume-se na busca pelo equilíbrio em cinco níveis distintos, mas diretamente relacionados entre si, são eles:
> Nível físico;
> Nível mental;
> Nível emocional;
> Nível social ou relacional;
> Nível espiritual ou comunitário
Buscar novas formas de desenvolver um estilo de vida adequado ao seu verdadeiro Ser é o que pretende o Coaching de Saúde.
Ser saudável é mais do que não ter doenças. Nosso estado bem estar depende diretamente do desenvolvimento de habilidades específicas nos cinco níveis de saúde.
Aprender a ser saudável através da prática de um estilo de vida que esteja em sintonia com quem você realmente é.
Aprenda a descobrir quais são os seus deseja e o que fazer para torná-los uma realidade em sua vida.
