Fique atento a quantidade de líquido que você está bebendo diariamente e lembre-se a recomendação é de 2 litros/dia para um indivíduo adulto. Esta ingestão deve ser fracionada durante todo o dia, e pr...

Mariana Belem: A gestação saudável é influenciada pelo estado nutricional materno, desde a concepção ao parto, pois caso haja a deficiência (falta) de nutrientes pode ocasionar o comp...

Renata Fetter: Estamos frequentemente expostos à poluição do ar, cigarro, álcool, medicamentos, corantes, conservantes e realçadores de sabor dos alimentos industrializados, adoçantes...

Nutrientes para a pele Alimentação e hidratação adequadas são importantes porque a pele desidratada e desprovida de antioxidantes é mais suscetível ao ressecamento e ao dano causado ...

Referencias: Cuppari L, Avesani CM, Mendoca COG, Martini L, Monte JCM. Doenças renais. In: Cuppari L, Schor N. Guias de medicina ambulatorial e Hospitalar. Unifesp. Nutrição Clínica n...

Renata Fetter: Final de ano chegando, época boa para rever amigos, fazer novos planos, confraternizar e...sair da dieta! Para que ninguém fique no prejuízo (engordando uns quilinhos i...

Ana Carolina Costa: Claro. Em uma alimentação saudável encontram-se todos os grupos de alimentos. Devemos consultar um (a) Nutricionista para termos uma alimentação equilibrada e corr...